إصابات الملاعب شائعة لدى لاعبي كرة القدم وكرة السلة والرياضيين الهواة، وأكثرها شيوعاً تمزق الرباط الصليبي الأمامي والغضروف الهلالي والتواءات الكاحل.
الهدف من العلاج هو إعادتك إلى الرياضة بأمان وتقليل خطر تكرار الإصابة أو حدوث خشونة مبكرة في المفصل، سواء بالعلاج الطبيعي أو بالجراحة عند الحاجة.
متى نلجأ إليه؟
- شعور بعدم ثبات الركبة أو أنها "تخون" أثناء الحركة
- تورم سريع في الركبة بعد التواء أثناء اللعب
- انغلاق الركبة أو صعوبة فردها بالكامل
- ألم مستمر يمنع العودة للرياضة
ماذا تتوقع
- 01فحص سريري دقيق وصور رنين مغناطيسي عند الحاجة
- 02خطة علاج تحفظي أو جراحي حسب الإصابة ومستوى نشاطك
- 03إعادة بناء الرباط الصليبي بالمنظار عند الحاجة
- 04برنامج تأهيل مرحلي للعودة للرياضة
التعافي
العودة الكاملة للرياضة بعد إعادة بناء الرباط الصليبي تحتاج عادة من 6 إلى 9 أشهر من التأهيل المنتظم، بينما يتعافى إصلاح الغضروف الهلالي أسرع في الغالب.